Et ass kee Geheimnis datt bal all Krankheet kann mat Volleksheilheeten geheelt ginn. Een gleeft drun, anerer net, awer de Fakt bleift: wann Dir déi richteg Zutaten wielt, wäert den Effekt sinn.
Awer de Wee vun der Groussmamm kann net nëmme Krankheeten heelen. Vill Leit benotze Volleksmëttel fir den Appetit ze reduzéieren a Gewiicht ze verléieren. Wëllt Dir an d'Ränge vun deenen, déi scho Gewiicht verluer hunn, mat dëser Method matmaachen? Liest eisen Artikel!
Effektiv Volleksmëttel fir Gewiichtsverloscht: Gedrénks
Déi meescht Schlankheitsleit wëssen: fir séier Gewiicht ze verléieren an net dann déi verluer Pond ze gewannen, musst Dir all Dag annerhallef bis zwee Liter proppert Waasser drénken. Sou wäert Dir Toxine aus dem Kierper entfernen, den Verdauungstrakt botzen a metabolesch Prozesser beschleunegen. Och den Appetit wäert erofgoen, an d'iwwerschësseg Flëssegkeet wäert méi séier erauskommen. Am Allgemengen Benefice an näischt awer Benefice.
Natierlech kënne keng aner Gedrénks mat Waasser konkurréiere wat d'Gesondheetsvirdeeler ugeet. Awer vill vun hinnen schaffen net manner effektiv fir extra Pond lass ze ginn. Hei sinn déi Top 10 effektivsten Optiounen:
- Birch SAP- verbessert metabolesch Prozesser, huet e liichte diureteschen a laxativen Effekt. Drénken direkt no der Sammlung, Läffel engem Dag fir e Mount. An d'Resultat wäert net laang sinn: Iwwerflësseg Flëssegkeet kënnt aus dem Kierper, d'Darm gëtt gereinegt, an iwwerschësseg Fett wäert sech fir ëmmer opléisen.
- Kissel vun Hafer- läscht Toxine, erneiert d'Blutt, verbessert den Zoustand vun der Haut, Hoer an Neel, botzt effektiv den Daarm. Zousätzlech enthält et vill Vitamine, besonnesch gebraucht mat enger limitéierter Ernärung. Sou eng Gelee kachen ass einfach: Dir musst eng Handvoll Haferfloss mëschen, déiselwecht Quantitéit Prongen a gerappte Rüben an enger Schossel. Da gitt zwee Liter kochend Waasser a kacht fir 15 Minutten. Dat effektivst Volleksmëttel fir Gewiicht ze verléieren ass prett! Drénkt e Glas den Dag ongeféier eng Stonn virum Schlafengehen.
- Buckthorn Schuel Tinktur- botzt de Kierper, huet e laxativen Effekt, verbessert d'Peristaltik vum Dickdarm. Zousätzlech huet et eng eenzegaarteg Eegeschaft - et hëlleft séier Gewiicht ze verléieren ouni d'Schleimhäute vun den internen Organer ze irritéieren.
- BuckthornAss eng hëlzent Planz, bekannt fir jiddereen aus Kandheet. Mir hunn et "Wollefbeeren" genannt. Awer Dir braucht d'Beeren net selwer ze iessen, besonnesch wann Dir nach ëmmer Angscht virun hinnen hutt : ), - nëmme Bark ass fir d'Bouillon néideg. Grind et, pour 150 ml kochendem Waasser iwwer en Teelöffel vum resultéierende Pudder a loosst ongeféier eng hallef Stonn. Drénkt virum Bett all Dag e ganze Mount. Infusioun op Buckthorn Schuel ass ideal fir déi, déi séier Gewiicht verléieren mat Folkemëttel!
- Infusioun op Linden a Kiischteblieder- hëlleft den Verdauungstrakt ze botzen, wat Gewiichtsverloscht fördert. Et ass einfach d'Tinktur ze preparéieren: Dir musst en Deel vun der Johanniskraut huelen, déiselwecht Quantitéit u Kiischteblieder a Mëllechdistelmiel, plus zwee Deeler Lindeblummen. Kombinéiert alles an trennt een Iessläffel vun der Mëschung vum Total. Gießt e Glas kochendem Waasser iwwer a loosst iwwer Nuecht. Huelt en Drëttel vun engem Glas dräimol am Dag, am beschten drësseg Minutten no engem Iessen.
- Johanniskraut drénken- botzt den Daarm, stimuléiert de Stoffwiessel a reduzéiert den Appetit. Et gëtt sou virbereet: huelt 40 Gramm Johanniskraut a mëscht mat 20 Gramm Cystoseira gebuerene Mieres. Fëllt mat Waasser (en hallwe Liter geet duer), koch iwwer niddreg Hëtzt ongeféier eng hallef Stonn, da fuere se vum Feier a loosst eng Stonn. Wann d'Infusioun fäerdeg ass, filtert et. Konsuméiert 200 Milliliter dräimol am Dag 30 Minutte virum Iessen. Wann Dir e Wee gesicht hutt fir Ären Appetit mat Folkemëttel ze reduzéieren fir Gewiicht ze verléieren, eng Infusioun vu Johanniskraut ass wat Dir braucht!
- Rowan Téi- huet e Fettverbrennungseffekt. Kachen ass sou einfach wéi d'Biren ofschëdden: en Iessläffel roude Réi Uebst soll an en hallwe Liter kochend Waasser gebraut ginn. Insistéiert e bëssen an drénkt zu all Moment vum Dag amplaz vum gewéinlechen Téi.
- Ingwer Téioch op der Lëscht vun den effektivsten Volksheilmitteln fir Gewiicht ze verléieren Doheem. Fir dësen Zauberelixir virzebereeden, en Dräi Zentimeter Stéck Ingwerwurzel ofschneiden, richteg muelen a mat engem Liter kochendem Waasser fëllen. Drénkt e Glas zu all Moment, awer op d'mannst dräi Mol am Dag.
- Kabes Jus- botzt de Kierper perfekt a verhënnert d'Ëmwandlung vu Kohlenhydraten a Fetter, an normaliséiert och metabolesch Prozesser. Déi éischt Kéier wann Dir et op engem eidle Mo drénke musst, de Rescht vun der Zäit - tëscht Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen. Dir musst zwee oder dräi Glieser vun dësem Jus pro Dag konsuméieren. Wann puren Kabesjus net gutt schmaacht, mëscht en mat Zitroun, Réi oder Muertjus.
En anert wierklech Volleksmëttel fir Gewiichtsverloscht ass e Bad. Gitt an den Dampbad am Bereet mat Rowan oder Ingwer Téi, an d'Kilogramm schmëlze wuertwiertlech virun eisen Aen!
Folk Heilmittel fir Gewiicht ze verléieren Doheem: Ernierung
Infusiounen sinn natierlech gutt, awer Dir sidd net voll mat hinnen eleng. Also firwat net d'Iessen "op eng Manéier" arrangéieren? Ausserdeem ginn et och e puer bewisen Groussmethoden hei.
Déi éischt ass d'Buckwheat Diät. Trotz der Tatsaach, datt dës Method elo ganz populär ass, ass se guer net nei - och d'Mönche vum Tibet "souzen" op Buckwheat wärend der Fast. Ass et net eng Volleksmethod?
Seng Essenz ass an der korrekter Virbereedung vu Porridge. Buckwheat brauch net ze kachen: de Brei gëtt einfach mat kochendem Waasser gegoss an déi ganz Nuecht infuséiert. Moies kann de Brei liicht erwiermt ginn, awer et ass strikt verbueden Zocker oder Salz bäizefügen. Iessen all Moment wou Dir hongereg sidd. Zur selwechter Zäit kënnt Dir nëmme Waasser drénken.
Déi maximal Dauer vun der Buckwheat Diät ass eng Woch.
Sief virsiichteg: dës Manéier fir ze iessen ass net gëeegent fir schwanger Fraen oder Leit mat Daarmproblemer.
Den zweete Wee ass méi Gerste iessen. Et kann a Form vu Brei sinn, et kann an Zopp sinn. De Virdeel vu Gerste ass datt et e puermol am Bauch schwëllt an doduerch e Gefill vu Fülle gëtt. Awer de Kierper ass net richteg absorbéiert, dofir gëtt et bal komplett ausgeschloss, mat verschiddenen Toxine an Toxine mat sech. Alles an allem eng aner super Optioun fir déi op der Sich no Gewiicht verléieren mat Folkemëttel.
Dem Bomi säin drëtte Wee fir Gewiicht ze verléieren ass Bräi iessen. Eis Vorfahren woussten iwwer déi magesch Eegeschafte vu grober Faser. D'Tatsaach ass datt Bräi perfekt den Honger erfëllt, reduzéiert den totalen Kaloriegehalt vun engem Iessen, enthält vill Faser, Vitamine an aner nëtzlech Substanzen.
En anere schmackegen a gesonde Snack, deen no engem Volleksrezept preparéiert gëtt, ass Berry Jelly mat Flaxsomen. D'Virbereedung ass einfach: kacht natierlech Zockerfräi Gelee aus all Beeren an ouni ofkille mat Flaxsomen. Loosst eng Zäit laang fir d'Somen ze schwellen, da killt a drénkt mat Freed. D'Iessen ass ganz zefriddestellend an verréckt gesond!
An de leschten Tipp fir haut ass, méi Gewierzer a Kraider an all d'Iessen ze addéieren, déi hëllefe Kalorien ze verbrennen. Zum Beispill Kurkuma, Ingwer oder Rosmarin. Awer behalen: Si erhéijen Ären Appetit e bëssen, also passt op wat Dir ësst. Wann Dir alles richteg maacht, hëlleft Gewierzer Iech definitiv Iwwerflëssegkeet ze verbrennen - awer net ganz séier, awer sécher.
Mir hunn Iech gesot wéi séier Gewiicht ze verléieren doheem mat Folk Heilmittel. True, dëst ass net eng komplett Lëscht mat existente Rezepter. Awer genuch fir unzefänken. Wielt d'Optioun fir ze schmaachen - a vir op eng schlank Figur!